マットピラティス
体の深層筋を目覚めさせる
器具を使わないマットの上で行うピラティス。姿勢改善・体幹強化・腰痛ケアに取り組みたい方に特におすすめです。インストラクターが一人ひとりの体の状態を見ながら丁寧にサポートします。
静けさの中で、
自分と出会う。
明石・ピラティス＆ヨガスタジオ Reme-dora。心と体が解きほぐれる時間を、ご一緒します。
ここは、心と体を整える場所。
慌ただしい日常から少し離れ、
深く呼吸できる静かな空間に。
動きと呼吸で、本来の自分へ。
Reme-doraが選ばれる理由
少人数制・丁寧な指導
1クラス最大6名の少人数制。体の使い方の癖や強みを把握しながら、一人ひとりに合わせた言葉がけで丁寧に指導します。
初心者から経験者まで
「ヨガをやったことがない」という方から、定期的に通われている方まで幅広くご参加いただけます。体験レッスンも随時受け付けています。
静かで居心地のよい空間
木の温もりを感じるフローリングと間接照明で整えられたスタジオ。日常から切り離されたような、落ち着いた空間でレッスンをお楽しみいただけます。
光が差し込む静かなスタジオ。マットの上で、ただ今この瞬間に集中できる場所です。
スタジオ案内
| 営業時間 | 10:00 〜 21:00 最終レッスン開始 20:00 |
|---|---|
| 定休日 | 火曜日・水曜日（年末年始を除く） |
| アクセス | JR神戸線「明石駅」より徒歩7分 |
| お電話 | 078-912-3456 |
アクセス
〒673-0892 兵庫県明石市本町1-5-8
JR神戸線「明石駅」より徒歩7分 / 山陽電鉄「山陽明石駅」より徒歩5分
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